- Adriana Campos - Terapia Online - Borderline e TOC
Você sente que suas emoções são uma força incontrolável que sabota sua vida?
Você fica com medo constante do abandono?
Viver em uma montanha-russa emocional, onde a euforia e o desespero se alternam sem aviso, é exaustivo. Retome a estabilidade com a terapia.
Chega de viver no limite.
A terapia especializada te dá ferramentas para domar a intensidade, criar relações saudáveis, treinar sua mente para regular emoções e assumir o controle.
Encontre seu caminho estável e a paz que você merece.
Desesperança, névoa mental, cansaço físico extremo e dores emocionais antigas têm feito parte da sua rotina?
Crises de ansiedade com sensação de morte iminente, o declínio visível na carreira, doenças instaladas e pensamentos recorrentes de desistência são sinais graves de que algo precisa de atenção urgente.
Marcas de abuso sexual, o impulso para a automutilação e a sensação de ser rejeitado ou “um lixo” socialmente também podem estar te aprisionando em um ciclo de dor silenciosa.
Atenção a esses sinais graves, não deixe se agravar.
Marque sua consulta.
Estes sinais fazem parte do seu dia a dia?
Medo Intenso de Abandono
Esforços frenéticos para evitar o abandono real ou imaginado, sensibilidade extrema à rejeição.
Ansiedade e Preocupações Excessivas
Está sofrendo com ansiedade e sensação constante de preocupação e culpa.
Desregulação Emocional
Explosões de fúria desproporcionais, com grande dificuldade em controlar a raiva. Mudanças de humor intensas e rápidas. Passa da euforia à raiva, seguidas de culpa e vergonha intensas.
Instabilidade da Autoimagem e Identidade:
Não saber quem é de verdade. A identidade muda conforme a pessoa com quem se relaciona ou o ambiente em que está.
O Sentimento Crônico de Vazio e a Crise de Identidade
Uma sensação persistente e dolorosa de que falta algo por dentro, um "buraco na alma" que nada parece preencher.
Exaustão de manter rituais de limpeza
O esgotamento físico e emocional causado pela necessidade compulsiva de realizar rituais de limpeza e organização que consomem horas do dia.
Você merece se sentir bem com você mesmo. Não adie mais sua saúde emocional.
O momento ideal para buscar ajuda nunca é “quando tudo melhorar”. É agora. Você merece esse cuidado.
Adriana Martins Pinheiro Campos CRP 04/20228
Sou psicóloga com láurea acadêmica e mais de 20 anos de experiência, dedico-me a ser um porto seguro para quem enfrenta os desafios da ansiedade, TOC, pânico, fobias, compulsões e Borderline.
Utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), meu propósito é guiar você em uma jornada de transformação, onde a dor dá lugar à força e a autoestima é reconstruída.
Neste espaço, seu sofrimento é acolhido com empatia e técnica. Juntos, podemos encontrar o caminho para o seu bem-estar. Permita-se dar o primeiro passo.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Você se sente à mercê da ansiedade, de pensamentos que não te abandonam ou de emoções que explodem sem aviso? Se o medo, o vazio e a sensação de não ser compreendido dominam seus dias, saiba que existe um caminho prático para a mudança.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma jornada de parceria e descoberta. Não vamos apenas falar sobre o problema; vamos te dar ferramentas práticas e eficazes Juntos, vamos entender como seus pensamentos moldam seus sentimentos e desenvolver ferramentas eficazes para que você assuma o controle. Não se trata de apagar quem você é, mas de construir uma versão mais forte e consciente de si mesmo.
Recupere sua autoestima, construa relacionamentos mais saudáveis e encontre o equilíbrio que você merece. Agende sua sessão e dê o primeiro passo para uma vida mais leve e em paz.
- Conheça como posso te ajudar
Crises de ansiedade
Aprenda a lidar com os sintomas, identificar gatilhos e reconquiste o controle do seu corpo e mente.
Depressão
Vença a tristeza e angústia persistente, resgate sua vitalidade e volte a sentir prazer nas pequenas coisas do dia a dia.
Vazio
Preencha o vazio com autoconhecimento e propósito. Descubra quem você é além das suas dores e medos, construa uma identidade sólida e autêntica.
Desregulação Emocional
Você vai identificar seus gatilhos e aplicar técnicas para diminuir a intensidade da dor.
Efetividade Interpessoal
Você aprenderá a comunicar suas necessidades com segurança e a escolher parceiros que te nutrem, não te ferem.
Cansaço Mental e Físico
Restaure sua energia vital, elimine o esgotamento crônico e conquiste um equilíbrio saudável entre mente e corpo.
Autoestima Renovada
Saiba quem você é e sinta-se bem, capaz e digno(a), livre da culpa e da vergonha
Tentativas de suicídio
Encontre um porto seguro para sua dor, ressignifique o sofrimento extremo e fortaleça os laços que te conectam à vida.
Qual o Custo de Ignorar os sinais de TOC, Borderline e Ansiedade?
Desenvolvimento de depressão e ansiedade severa
A combinação gera exaustão mental e uma sensação constante de aprisionamento e desesperança, alimentando um ciclo vicioso de sofrimento profundo.
Ruptura de Relações e Isolamento
A instabilidade emocional, irritabilidade e as exigências dos transtornos desgastam todos os laços afetivos, levando a conflitos, separações e um doloroso isolamento social.
Prejuízos Profissionais e Financeiros
A dificuldade de concentração, a impulsividade e o caos emocional podem levar à perda de empregos, endividamento e na incapacidade de construir ou manter uma vida profissional estável.
Anulação da Qualidade de Vida
A vida se torna restrita a medos, rituais e instabilidade, roubando a paz e a capacidade de desfrutar até dos momentos mais simples e prazerosos.
Comece a jornada de resgate da sua vida, agende sua consulta.
- Depoimentos
- Quebrando Barreiras
Talvez você pense que terapia é um sinal de fraqueza.
Pelo contrário. Procurar terapia é um ato de coragem e força. É para quem quer ativamente resolver um problema e construir uma vida melhor. É uma ferramenta, como um personal trainer para a mente.
A terapia realmente funciona para ansiedade?
Sim. A terapia é uma das formas mais eficazes de tratar a ansiedade. Utilizamos abordagens baseadas em evidências que não só ajudam a aliviar os sintomas, mas também te ensinam a identificar as causas e os gatilhos da sua ansiedade.
Plataformas online são mais baratas.
Entendemos a praticidade, mas vc não é um número em uma fila. Diferente de plataformas de massa com atendimentos rápidos e impessoais, aqui oferecemos terapia online focada, com expertise e personalizada.
O foco é 100% na dinâmica do seu dia a dia e está dedicado à sua transformação, não em bater metas de atendimento.
É muito caro, não posso pagar.”
Pense na terapia como um investimento. Quanto vale a sua saúde mental e continuar sofrendo com crises de pânico? Quanto vale recuperar sua produtividade, sua paz e a qualidade dos seus relacionamentos?
Os valores são condizentes com a especificidade do serviço e os parâmetros do conselho federal de Psicologia e com o mercado.
Ofereço diferentes modalidades de pagamento: pix e cartão de crédito e pacotes de terapía.
E se eu não souber o que dizer ou tiver vergonha de falar sobre minhas feridas?
Este é um medo muito comum e totalmente compreensível. Te ofereço um espaço seguro, confidencial e livre de julgamentos.
Não existe “certo” ou “errado” a ser dito. Meu papel é te guiar com empatia e gentileza, no seu ritmo, para que você se sinta à vontade para explorar suas dores e encontrar seu caminho para a cura.
Você não precisa atravessar essa tempestade sozinha(o).
Dê o primeiro passo para devolver a leveza aos seus dias.
Agende uma Conversa Inicial de 30 Minutos (Sem Compromisso) . Vou entender seu caso e mostrar como posso te ajudar.
Atendimento online
Praticidade e Comodidade
As sessões de terapia serão feitas no conforto da sua casa, sem necessidade de deslocamento
Sigilo e Privacidade
A consulta virtual por videochamada é protegida e 100% sigilosa, atendendo a todas as normas do Conselho Federal de Psicologia.
Flexibilidade
O atendimento psicológico online permite uma maior flexibilidade de horários para você e sua família!
Como funciona o atendimento psicológico?
O atendimento psicológico é um espaço seguro e confidencial onde você pode falar sobre seus sentimentos, pensamentos e desafios. Durante as sessões, trabalhamos juntos para identificar suas dificuldades, desenvolver estratégias práticas e promover mudanças positivas que melhorem sua qualidade de vida.
Quanto tempo leva para começar a perceber resultados na terapia?
Isso depende de cada pessoa e das questões que estão sendo trabalhadas. Com técnicas práticas como as da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), muitos pacientes relatam progresso já nas primeiras semanas, mas o tempo varia de acordo com o ritmo individual.
O que posso esperar ao final da sessão?
R: Você sairá da sessão com mais clareza sobre os bloqueios que estão afetando seus relacionamentos, além de ferramentas iniciais para lidar com essas questões de forma prática. Meu objetivo é que você se sinta fortalecida e confiante para dar os próximos passos em sua jornada amorosa.
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?
R: Sim, a terapia online é tão eficaz quanto a presencial, desde que você tenha um ambiente tranquilo e privado para realizar as sessões. Essa modalidade é prática e permite acesso ao atendimento mesmo à distância.
É muito caro?
Os valores são condizentes com a especificidade do serviço e os parâmetros do conselho federal de Psicologia e com o mercado. Encare como um investimento em si e em sua saúde mental, onde os ganhos são para vida.
Ficou com alguma dúvida?